Was, wann, wo
Montag
| Kurs | Uhrzeit | Ort |
| Mit dem Hocker schwungvoll in den Tag | 9.15 Uhr | Sportstätte an der Capeller Straße 38, Werne (ehemals Tanzschule Bleckmann) |
| Bogenschießen | 16 – 17.30 Uhr | Bürgermeister-Abels-Halle, Boymerstr. 11a, Werne |
| Hallengymnastik | 16 Uhr 17 Uhr 20 Uhr |
Sportstätte Capeller Straße 38, Werne (ehemals Tanzschule Bleckmann) |
| Stuhlgymnastik | 17 Uhr 18 Uhr |
Dietrich-Bonhoeffer-Zentrum, Werne |
| Auf nach Draußen | 18.45 – 20 Uhr | Stadtwald (Höhe Minigolfplatz), Werne |
| Rehasport mit Pilateselementen | 19 Uhr 20 Uhr |
Dietrich-Bonhoeffer-Zentrum, Werne |
Dienstag
| Kurs | Uhrzeit | Ort |
| Lungensport | 13 Uhr 14 Uhr |
Dietrich-Bonhoeffer-Zentrum, Werne |
| Nordic Walking | 15 Uhr | Stadtwald (Höhe Minigolfplatz), Werne |
Mittwoch
| Kurs | Uhrzeit | Ort |
| Aquagymnastik | 13.30 Uhr, 14.25 Uhr, 15.20 Uhr, 16.15 Uhr, 17.10 Uhr |
Solebad, Werne |
| Aquajogging | 19 Uhr 20 Uhr |
Solebad, Werne |
Donnerstag
| Kurs | Uhrzeit | Ort |
| Freude an Bewegung für Personen mit chronischen Schmerzen | 9.30 Uhr | Dietrich-Bonhoeffer-Zentrum, Werne |
| Hallengymnastik | 10 Uhr 10.50 Uhr |
Turm im Juwel 3. Stock, Bahnhofstr. 10, Werne |
| Mit Köpfchen bewegen | 10.45 Uhr | Dietrich-Bonhoeffer-Zentrum, Werne |
| Aquajogging | 15 Uhr 15.45 Uhr |
Sport-Aquarium, Bockum-Hövel |
| Rehasport mit Yogaelementen | 15 Uhr | Turm im Juwel 3. Stock, Bahnhofstr. 10, Werne |
| Hockergymnastik mit Yogaelementen | 16 Uhr | Turm im Juwel 3. Stock, Bahnhofstr. 10, Werne |