Hallengymnastik

 
 
Durch gezielte Gymnastik unter fachlicher Anleitung werden Muskel- und Gelenkfunktionen verbessert, Alltagsbeschwerden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Kräftigung, Stabilität, aber auch eine Steigerung der Lebensqualität sind weitere Ziele.
Tipps und Hinweise, um das Gelernte auch im Alltag zu nutzen, werden vermittelt, genauso wie Spaß und Freude an der Bewegung.
 
 
Der Kurs findet jeden Montag um 16.00 Uhr, 17.00 Uhr und 20.00 Uhr in der Sportstätte an der Capeller Straße 38, Werne (ehemals Tanzschule Bleckmann). In den Ferien fällt dieser Kurs aus.
 
Jeden Donnerstag um 10.00 Uhr und 10.50 Uhr im Turm im Juwel, 3. Stock, Bahnhofstr. 10, Werne. Ein Aufzug befindet sich im Haus. In den Ferien fällt dieser Kurs aus.
 
 
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