Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart und ein Ganzkörpertraining, für Frauen und Männer ohne Altersgrenze geeignet. Zusätzlich zur Bein- und Gesäßmuskulatur werden auch durch den richtigen Einsatz der Stöcke die Schultern und Rückenmuskeln beansprucht.
Laufen in der Natur, an der frischen Luft im Wald, weckt die Sinne und macht außerdem auch noch Spaß zusammen mit einer Gruppe.
 
 
Der Kurs findet jeden Dienstag um 15 Uhr im Stadtwald Werne statt. Der Treffpunkt ist in Höhe der Minigolfanlage.
 
 

 
 
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