Rehasport mit Yogaelementen

Dieser ganzeinheitliche Yogaansatz ist für Personen mit orthopädischen Grunderkrankungen ausgelegt. Die fachlich kompetent angeleiteten Übungen werden im Einklang mit der Atmung und in fließenden Übergängen auf der Matte praktiziert. Im steten Wechsel wird aus kniender Position in die stehende oder liegende Haltung gewechselt. Jede Praxiseinheit endet mit einer Entspannung zur Regeneration von Körper und Geist. Insgesamt steigt das Wohlbefinden.
 
 
Der Kurs findet jeden Donnerstag um 15.00 Uhr statt im Turm im Juwel, 3. Stock, Bahnhofstr. 10, Werne. Ein Aufzug befindet sich im Haus. In den Ferien fällt dieser Kurs aus.
 
 

 
 
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