Weitere Kurse

Die hier aufgeführten Kurse werden aktuell aufgrund fehlender Nachfrage nicht im Programm aufgenommen.
 

ATP

Die Teilnehmer lernen im Alltagstrainigsprogramm, dass ein Training überall, jederzeit und einfach „nebenbei“ stattfinden kann.
Diese Trainingssituationen sollen zu einer stabilen Gewohnheit im individuellen Alltag der Teilnehmer werden, um nachhaltig die motorische Kompetenz zu fördern (Alltagstransfer).
 

Kraftvoll und gesund den Tag gestallten

Ein gesundheitsorientiertes Kräftigungsprogramm zur Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität. In diesen Kursstunden wird sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf die Gesundheit und Wohlbefinden auseinandergesetzt.