Mit dem Hocker schwungvoll in den Tag

 
 
richtet sich an alle, die etwas für den Erhalt und die Förderung ihrer Beweglichkeit tun möchten. Im Mittelpunkt stehen gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen sowie die Schulung der Koordinationsfähigkeit und des Gleichgewichts. Diese Hockergymnastik bringt neben der Mobilität auch Kontakt zu anderen Menschen, der grade in der zweiten Lebenshälfte wichtig ist.
 
 
Der Kurs findet jeden Montag um 9.15 Uhr in der Sportstätte an der Capeller Straße 38, Werne (ehemals Tanzschule Bleckmann) statt. In den Ferien fällt dieser Kurs aus.
 
 
Zurück